每一種食物的營養價值和對身體的調理作用都是不同的，尤其是身體出現疾病的時候飲食的要特別注意才行，否則會影響疾病的康複，那麼青少年牙周炎吃什麼比較好呢。
1.檸檬
吃檸檬的好處
檸檬具有清熱解毒的功效，可以促進身體細菌分泌的 毒素的排出，減少發燒，疼痛症狀，利於患者的恢複。
檸檬怎麼吃
每天泡水喝350-500毫升為宜。
2.香椿
吃香椿的好處
香椿是具有抗菌殺菌作用的食物，對各種格蘭陽性，革蘭陰性菌菌，真菌等都具有很好的抗菌作用，利於患者的恢複。
香椿怎麼吃
每天100-300克為宜，可以清炒的吃，也可以和雞蛋一起炒的吃。
3.鯽魚湯
吃鯽魚湯的好處
鯽魚湯富含有動物優質蛋白質，以及人體必需的多種礦物質元素，可以提高人體免疫力，增強抗病能力，有利於患者的恢複。
鯽魚湯怎麼吃
每天300-400克的鯽魚燉湯喝，慢燉，營養吸收率會更好的。
通過對青少年牙周炎吃什麼比較好的了解以後，我們知道同一種食物在身體的不同時期調理作用也是不同的，我們一定要結合自身的身體狀況去選擇食物，另外患病期間也要保證良好的心態。
