每一種食物對身體的調理作用和功效都是不同的，所以我們身體不同的時期也要做好飲食的改善，尤其是身體出現老年大便失禁這樣常見疾病時，我們更是要做好調整，下麵一起了解下老年大便失禁吃什麼比較好。
1.白果
吃白果的好處
屬於高植物性蛋白質食物，可增加組織的 免疫功能，有利於減少腸道感染性炎症的消除。
白果怎麼吃
50g清炒食用。
2.開心果
吃開心果的好處
屬於高不飽和性脂肪酸的食物，具有增加腸道的蠕動，減少便秘形成的作用，有利於大小便功能失禁的恢複。
開心果怎麼吃
200g清煮食用。或者蒸熟後食用。
3.蜂蜜
吃蜂蜜的好處
屬於滋養腸道作用明顯的 食物，特別是蜂蜜裏麵含有的蜂蠟，對腸道的滋養作用非常的明顯。
蜂蜜怎麼吃
50g用開水泡發以後食用。
疾病雖然會給身體帶來很大的痛苦，但是我們也不能因為急於康複就忽略了一些細節，飲食對疾病的康複也是至關重要的，了解了老年大便失禁吃什麼比較好之後，希望朋友們能夠改善調整自己的飲食習慣。
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