每一個人都希望自己能有健康的身體，所以身體出現問題的時候也會特別的注意，尤其是飲食方麵一定要做好調整，下麵一起看一下纖維肌痛綜合征吃什麼比較好呢！
1.饅頭
吃饅頭的好處
富含澱粉的食物
饅頭怎麼吃
可以每餐食用。
2.蘿卜
吃蘿卜的好處
富含維生素和無機鹽的食物。
蘿卜怎麼吃
可以炒、拌、做陷吃。
3.牛 初 乳
吃牛 初 乳的好處
白菜幹甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。
牛 初 乳怎麼吃
炒白菜的時候，在油裏加少許鹽，再大火快炒，能保持白菜的鮮嫩。
4.菜花
吃菜花的好處
菜花的維生素C含量極高。
菜花怎麼吃
燒煮和加鹽時間不宜過長，才不致喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。
通過對纖維肌痛綜合征吃什麼比較好的了解以後，我們知道同一種食物在身體的不同時期調理作用也是不同的，我們一定要結合自身的身體狀況去選擇食物，另外患病期間也要保證良好的心態。
