日常生活當中有很多人身體一旦出現疾病，飲食就會變得非常的清淡，身體出現不同的疾病飲食也需要做好調整，這樣對疾病的恢複才能起到一定的幫助，下麵一起了解一下第一掌骨基底部骨折脫位吃什麼比較好。
1.牛奶
吃牛奶的好處
含有高蛋白，高鈣有促進骨折的恢複。
牛奶怎麼吃
每天喝500ml。
2.排骨
吃排骨的好處
富含高蛋白、高鈣營養物質，有利於骨折恢複。
排骨怎麼吃
每天吃半斤左右。
3.雞肉
吃雞肉的好處
富含高蛋白、高鈣營養物質，有利於骨折恢複。
雞肉怎麼吃
每天2-3兩。
4.鴨肉
吃鴨肉的好處
富含高蛋白、高鈣營養物質，有利於骨折恢複。
鴨肉怎麼吃
每天2-3兩。
5.魚
吃魚的好處
富含高蛋白、高鈣營養物質，有利於骨折恢複。
魚怎麼吃
每天半斤左右。
6.黃豆
吃黃豆的好處
富含豐富的植物蛋白質。
黃豆怎麼吃
每天兩到三兩左右。
7.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好處
富含高蛋白、高鈣營養物質，有利於骨折恢複。
精 瘦肉怎麼吃
每天吃一到兩個。
8.牛奶
吃牛奶的好處
富含豐富的動物蛋白質。
牛奶怎麼吃
每天500ml
9.羊奶
吃羊奶的好處
富含動物蛋白質，有利於骨折的恢複。
羊奶怎麼吃
每天吃５００ｍｌ左右。
10.魚3白菜
吃魚3白菜的好處
富含高蛋白營養物質。
魚3白菜怎麼吃
促進骨折的恢複。
11.菠菜
吃菠菜的好處
富含維生素Ｃ。
菠菜怎麼吃
有利於骨折的恢複。
12.蘿卜
吃蘿卜的好處
富含維生素營養物質。
蘿卜怎麼吃
促進骨折的恢複。
13.冬瓜
吃冬瓜的好處
富含多種維生素和人體必需微量元素。
冬瓜怎麼吃
有利於骨折的恢複。
14.西紅柿
吃西紅柿的好處
富含維生素Ｃ等多種人體必需維生素。
西紅柿怎麼吃
促進骨折的恢複。
通過對第一掌骨基底部骨折脫位吃什麼比較好之後，相信很多患有第一掌骨基底部骨折脫位的人對日常飲食就不會在糾結了，平時就能更好的搭配飲食了，另外平時也要定期做好複查。
