尤其是人得了腎精虧虛，這種病看似神秘，本來體質就比較差，所以就特別容易患上這種病了。
腎精虧虛是中醫說法，並不是說腎實質有病變。中成藥六味地黃丸可以滋補腎陰，但虛證一般病程較長，療效不會特別快，需要一段時間的調養才見效。除了吃藥，平時可以食補，枸杞、山藥、核桃都可以補腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。吃益精填髓的中藥+益腎固精的中藥使其精氣補而不瀉。
中藥熟地，製何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療須發早白。食補可以吃些桑葚，芝麻，核桃，蓮子等。
看完腎精虧虛的介紹，大家心裏麵應該有一個大概的認識了吧，其實是非常常見的，隻是很多人不知道而已。所以大家不用太擔心，注意心態，堅持鍛煉。
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