腎精虧虛的治療方法都有什麼

作者:zllldx  時間:2015-04-01 07:54:54  來源: 大眾養生網

腎精虧虛可以通過飲食、運動、口服中藥等方法來幫助治療,需要根據自身情況合理治療。

1、飲食:患者可以多吃補腎精的食物,比如雞蛋、羊肉等。

2、運動:患者應該多做戶外的運動,比如跑步、騎單車等運動可以促進全身的血液循環,同時可以起到健腰補腎的效果。

3、口服中藥:比如五味子、鹿茸等中藥來進行治療,可以取得比較好的治療。

患者在做治療期間,應該避免抽煙喝酒,以免影響到藥物發揮,也會導致病情加重,同時還要多注意休息,定期到醫院做複查。

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