降低血壓：野生黃精有降血壓、降低血脂的效果可以使血壓長時間保持穩定狀態。腎髒：它具有溫和的滋養作用，可以起到補腎作用。潤肺止咳：它可以調節身體和肺部和咳嗽。抗疲勞：黃精湯可以減輕疲勞。大家可以多食用野生的這個比正常的黃精要好的很多。
①野生黃精的功效與作用
野生黃精具有補氣養陰。健脾，潤肺，益腎。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用；能增強免疫功能，增強新陳代謝；有降血糖和強心作用。用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症，對於治療糖尿病療效顯著。
野生黃精多被用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、幹咳少痰、須發早白、精血不足、內熱消渴等症。現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對於糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑製作用。如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。
②野生黃精與食物搭配：
1、野生黃精湯：野生黃精，水煎，取汁，溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。
2、野生黃精枸杞湯：野生黃精、枸杞子，煎煮，取汁，溫服。主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。
3、野生黃精瘦肉粥：野生黃精，瘦豬肉，粳米，熬煮，食用。補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽。
