腰椎壓迫腿酸怎麼辦

腰椎壓迫腿酸可以通過熱敷、按摩、適當運動等方式來進行緩解。建議合理飲食，避免劇烈運動。

1、熱敷：如果是沒有做好身體保暖工作，導致風寒入侵，從而使症狀加重，出現局部酸脹可以通過熱敷起到舒緩的效果。

2、按摩：由於壓迫可能會導致局部神經痙攣，可以通過按摩的方式起到血液循環。

3、適當運動：對工作因素長期久坐，可能會導致局部血液循環不暢，出現下肢浮腫，適當的運動來促進新陳代謝進行緩解。

除此之外也可以通過針灸等方式來進行治療，建議在恢複期間要注意適當休息。