診斷衰老的方法

作者:北華威武  時間:2014-06-17 00:15:37  來源: 大眾養生網

診斷衰老的方法一般可以根據年齡、日常表現、身體素質等。

1、年齡:隨著年齡增大會出現衰老,一般屬於正常的生理表現,通常不需要特殊處理,可能會出現衰老的表現。

2、日常表現:隨著年齡增大以後,各個器官也會出現衰竭,容易產生渾身無力或者是身體抵抗能力下降。

3、身體素質:一般在隨著年齡增大以後,自身的耐受能力下降,容易出現感冒或者發燒。

為了預防衰老,在生活當中要做到營養均衡,還要適當參加體育鍛煉,提高免疫力。

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