感冒能吃腰果嗎

作者:小王  時間:2014-08-29 10:52:15  來源: 大眾養生網

感冒一般是可以吃腰果的,裏麵的營養價值比較高。

受到風寒以及抵抗力下降時就會引起感冒,患者通常會伴隨著流鼻涕、打噴嚏的症狀,由於感冒期間免疫力比較低下,可以吃營養豐富的食物。堅果裏麵含有豐富的蛋白質和礦物質,可以給身體補充所需要的營養,也可以幫助增強體質。但是腰果裏麵油脂含量比較高,避免吃太多,以免導致咳嗽、咳痰的症狀加重。

應該多喝水,可以促進新陳代謝,加強身體保暖,盡量不要受到風寒。可以隨時監測體溫,如果出現發熱的情況可以及時就醫進行治療。

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