清肝利膽的食物有哪些

清肝利膽的食物大多數包括黃瓜、苦瓜、山楂等，避免過量的吃。

裏麵含有的膳食纖維含量偏高，適量吃可以起到加快身體代謝作用，還可以起到輔助清肝利膽效果。

有清熱解毒和清肝的功效，改善患者身體肝膽濕熱較重的情況，緩解身體口幹和口苦等不良反應。

可以起到促消化的作用，同時可以起到提高自身肝膽功能效果，有利於肝髒和膽囊部位毒素、垃圾和膽汁排出。

除此以外，同時還包括烏梅、檸檬、酸棗等食物，要少量的吃。