肺功能不好應該經常的適當鍛煉,呼吸新鮮空氣。此外飲食上麵可以多選擇下麵幾款1、清肺湯雪耳、蓮子、百合、排骨湯一起煲湯。2、潤肺銀耳羹、銀耳泡發後去蒂撕成碎片,燒開後文火煮1小時,然後加入冰糖慢燉。3、潤肺豆腐粥糯米加水燒開後文火慢煮,然後待米粒開花倒入豆漿熬十分鍾左後加白糖即可。4、鴨肉粥鴨肉切丁備用,糯米加水後煮成粥,然後加入鴨肉和少許的鹽、料酒,再燉上半小時。
肺功能不好該怎麼辦
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相關問答
問請問如何提高自己的心肺功能
現在的身材是有點稍微胖的情況,減肥的總體思路就是控製飲食然後堅持運動。控製飲食我這裏就不說了。堅持運動是指進行有氧的運動,包括快走,慢跑,太極拳,在活動的時候,成年人的心率可以達到每分鍾120次到140左右,活動在30分鍾以上,每星期活動在5天以上,才可以能達到鍛煉的效果。才能很好的提高心肺的功能。心肺功能好的人,休息的時候心率慢。
問心肺功能衰竭治療的方法是什麼?
心肺功能衰竭有急性和慢性兩種,一般發病比較急的就是急性,急性心肺功能衰竭的人會出現的症狀有夜間喘息加重。呼吸困難,不能平躺,胸悶,胸痛,氣短,心悸等等,有的還會出現麵部水腫,身體不靈活等等,急性的心肺功能衰竭日常生活多休息,不要熬夜,保持良好的心情,不要平躺,半臥位就可以了,不能抽煙喝酒,要定期去做吸氧治療,可以緩解不良症狀,嚴重的話,還要進行抗病毒治療。
問怎樣鍛煉心肺功能比較有效呢?
一般進行有氧運動的話是比較有效的,主要是采取的騎單車或者是慢跑的方式,特別是需要注意長期堅持的,不能夠出現半途而廢的情況,這樣就是作用不是很明顯的。特別自己的身體靈活程度也是需要鍛煉,在網上是可以學習一些有氧健身操的。平時沒事可以跳繩的,這樣對於緩解心肺功能是比較有效的。平時吹氣球也是對於肺活量的加強,要注意多吃點健康的食物,多注意休息。
問如何增強心肺功能是有效的呢?
首先心肺功能不好盡量是多進行有氧鍛煉,特別是需要注意增強個人身體質量,適當的運動有助於心髒的強化功能,平時也是需要注意飲食一些有助於心髒血液循環的食物,或者是配合一些中藥緩解肺部問題。平時也是需要把握個人的呼吸節奏,特別是需要加強心肺功能就是需要注意規律化的生活,特別是需要緩解心理方麵壓力,預防心血管疾病或者是靜脈曲張等多種疾病。
問肺功能不全到底怎麼辦?
肺功能不全是一種先天性的疾病,這種疾病還是比較常見的,這種疾病的表現就是氣短氣喘不能跑步不能劇烈運動,所以在像這樣的孩子都體質都非常的弱,需要有家裏人很好的照顧,當然了,像這種疾病一般都要到醫院去做治療,到醫院了也不需要做太多的檢查一般都會被醫生發現。一般像這種疾病比較嚴重的情況下都需要接氧,不要沒問一聲就自己跑回家,要聽醫生的話。
問肺功能差應該怎麼辦才好?
考慮是由肺氣腫引起的肺功能差。肺氣腫這類疾病是因為末細支氣管遠端的氣道出現了彈性減退的現象導致的,而引起彈性減退的原因有過度膨脹、肺容積增大等。治療肺氣腫比較有效的藥物就是抗生素,像是氨茶堿、沙丁胺醇等藥物都是很好的選擇。另外就是需要加強鍛煉身體,可以試著多做一些運動,不過不能夠做過於激烈的運動,太極拳具有一定的鍛煉肺功能的效果,可以適當做一下。
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