臨床上並沒有確切的緩解後腦勺疼的按摩方法,如果由於局部外傷等原因造成後腦勺疼,一般不能用按摩來緩解。如果是由於緊張性頭痛、偏頭痛等原因導致後腦勺疼,可以用輕微的按摩來緩解。中醫認為後腦勺疼主要是由於風寒入侵、陰陽失調、氣血運行不暢等原因造成的,按摩有調節陰陽、行氣活血等功效,但是通常不會達到一分鍾的效果,這種情況會持續進行按摩3-5分鍾。
1、壯陽益氣主要有壯陽益氣的作用,局部按摩可以減輕風寒侵襲引起的後腦勺疼;
2、風府穴:位於後部發際線上1寸正中處,疏風通絡、清熱散風,常與風池穴合用,可緩解後腦勺疼;
3、百會穴:位於頭頂的正中間位置,有開竅醒腦、回陽固脫的作用,按摩局部還能緩解疲勞,改善後腦勺疼痛的症狀;
4、其它:位於百會穴後方1.5寸的後頂穴、後發際線外側1.3寸的天柱穴、顴骨上外側外凹處的太陽穴、虎口正中位置的合穀穴等,對緩解後腦勺疼痛也有好處。
如果按摩未能緩解後腦勺疼痛,或者是反複發作,建議去醫院做腦部CT檢查,明確是否有腦器質性疾病,看完醫生的囑咐服用布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解症狀,必要時可以考慮手術等治療方式,解除原發病因。
