隨著女性年齡的增加，女性的身體也會出現一些生理性的變化，陰道鬆弛就是一種比較常見的現象，尤其是在生小寶寶的時候采取順產的女性更容易出現陰道鬆弛的現象。當女性出現陰道鬆弛的時候會對夫妻生活的質量帶來一定的影響，當女性出現陰道鬆弛的時候也會女性的心裏帶來一些影響。
女人下麵鬆弛用什麼藥
隨女人對陰道鬆弛的逐漸認識，需要縮陰的女性也是各種各樣。下麵鬆弛吃什麼藥好?吃，不一定是藥哦，吃一些富含維生素的食物可有助恢複。受損彈性纖維修複同樣需要營養，而對於產後就急於恢複身材而減節食的女性來講，不僅影響產後恢複，也會影響哺乳質量。
飲食方麵
鬆弛的女人應當多吃些富含維生素的食物，如帶皮穀物富含維生素B2，一種能調節腺體分泌和保護黏膜細胞以及促進體內細胞新陳代謝的營養元素。如橙子富含維生素C，可以有效的防止纖維彈性受損和幫助恢複彈性纖維的彈性。
飲食是有些作用，但見效慢、時間周期太長，很少有能人能長期堅持並見到效果。想要短時間、有效收緊，還得是專業的縮陰產品才行。縮陰產品分為外用好口服，口服刺激腸胃，影響母乳質量，不是理想縮陰選擇。外用縮陰產品直接推送到下麵內部，作用到受損彈性纖維上，快速健康收緊陰道。
陰道鬆弛的恢複
1.自我療法
收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反複100次以上。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道鬆弛就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停後再繼續排尿。
2.陰道緊縮術
如果當上訴方法都不能很好的解決陰道鬆弛時，可以考慮做一個陰道緊縮術。陰道緊縮術是針對女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術。陰道緊縮術解除了患者心理上和生理上的痛苦，並提高了生活質量，恢複了女性的自信心。
