保元湯之前是宮中含有神秘感的飲食療法祖傳秘方。聽說，常飲這類特別製作的保元湯可以把皮膚撐平，沒有皺褶，都沒有老人斑，讓皮膚越來越柔嫩，色調像翡翠玉石一樣清潔。保元湯標準秘方是啥？
平常作法：
用材：草魚1條，瘦牛羊肉500克，豬腳1個，山楂果、大棗各適當。
作法：將豬腳、草魚、瘦牛羊肉洗幹淨，牛羊肉剁碎，山楂果、紅棗去核。把全部的用材放進石鍋中，加兩八杯水，無需加鹽以及他調味品，文火煮2個鍾頭即成。煮好後的湯去除渣及白沫子，直到製冷後去除表層的油。喝的情況下加溫，早中晚各一碗。
注：湯中的原材料全是起什麼作用的？豬腳：這一我覺得女性朋友們都應當了解它的美容護膚做用吧。豬腳中帶有很多的膠原蛋白蛋白。能使體細胞獲得滋養，維持潮濕情況，避免皮膚太早皺褶，減緩皮膚的衰退全過程。除開美容護膚的作用外，豬腳針對習慣性的四肢疲倦、腳部腿抽筋、發麻、消化道出血、失血性休克膠腦缺血腦病人有一定輔助功效。也適用大術後及病危修複期內的老年人服用。有利於青少年兒童發肓和緩解中老年婦女骨質疏鬆的速率。中醫藥學覺得，豬腳有壯腰補膝和催乳之功，可用以腎虛引發的腰酸腿軟和孕婦生完孩子缺乏奶水之病。並且多吃豬蹄針對女士具備豐胸美乳功效。
草魚：有健脾利濕，中和健脾開胃，活血通絡、彭中溫陽化之作用，對脾胃虛寒、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋補養生飲食療法功效；生完孩子女性燉食鯽魚豆腐湯，可補虛催乳；草魚含有的蛋白優質、齊備、便於消化，是腎髒病症，心腦血管病症病人的優良蛋白質來源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、腎炎、高血壓、心髒病，漫性支氣管炎等病症病人可常常服用；具備極強的滋補養生功效，特別適合中老年和病後虛弱者服用，也非常合適孕婦服用。
牛羊肉：能提升機體抗病性工作能力，對發肓及術後、病後調理的人到補充失血過多、修補組織等層麵物別適合。嚴冬食牛羊肉，有養胃功效，為嚴冬滋補上品。中醫學覺得，牛羊肉有益氣、滋潤腸胃、強壯骨筋、止咳化痰息風、解渴止涎的作用。適用中氣下陷、胸悶氣短氣血虛，骨筋酸痛、貧血病久及麵黃眼花的人服用。
大棗：作用一樣多多的，女性朋友們的美容護膚最喜歡。綜上所述有這幾類作用：
1.健脾胃益胃；
2.補血補氣；
3.寧心安神；
4.緩解藥效。
山楂果：健脾養胃、助消化溫胃、活血化瘀止咳化痰的靈丹妙藥。山楂果以果子作藥用價值，性微溫，微苦甘，入脾、胃、肝經，有助消化健胃消食、活血化瘀、收斂性止痢之作用。
