兒童時期是人發育的黃金時期，這時兒童大腦的生長發育需要充足的營養來支持。所以說，家長對兒童的飲食搭配就要有所注意了，注意補充一些有益智、健腦作用的食物，比如

　　益智仁屬於中藥的一種，因為在平時人們對於益智仁的功效與作用認識的不是很清楚，所以聽說了益智仁可以固精縮尿，還具有開胃的效果之後，十分的關注，不知道益智仁是不是真的有如此神奇的效

黑芝麻是我們很多人都喜愛吃的，那吃黑芝麻的好處都有哪些呢，也都是有著很多方麵，因此我們在選擇這樣食物的時候，都是要對它進行一些認識，這樣對身體各方麵才會有很好的幫助，尤其對

你最近工作壓力大嗎?是不是常有記憶力減退、忘事的症狀。今天小編就給大家介紹一道適合學生、腦力工作以及老人食用的益智補腦食譜——益智粥的做法。 材料： 花生米

中國是一個有著上下五千多年曆史的文明古國，中國人民的老祖宗給我們留下來不少的財富和發明。對我們的後人起了很大的作用，尤其是中華養生益智氣功六部功給我們後人的幫助是最大的。現

隨著歲月的蹉跎，年歲的增長，人的體質下降，大腦滯頓，智力減退，衰老的表現就會日益突出。老年人要延緩衰老，除了加強體育活動鍛煉外，注意飲食的調整是非常重要的。建議：老年人要善於飲用一

益智仁泡幾粒水? 益智仁泡水時,一般人用益智仁泡茶時要控製用量,所以用益智仁泡水喝,一般不會加太多,三到五顆就可以,但是益智仁本身可能會導致上火,泡水喝的時候不宜多加,同時要注意不

烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關於補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。

韭菜炒雞蛋是一道很好的益智補腦菜肴，非常適合學齡前兒童及用腦較多的人食用，韭菜炒雞蛋食材易取、做法簡單，非常適合家庭餐桌，以下是具體做法步驟介

　　韭黃和雞蛋都是生活中的常見食材，也是非常營養的養生食材，經常食用對人體有很多好處，而將兩者搭配更是一道很好的益智補腦食譜，下麵就一起來看看韭黃炒雞蛋是怎麼做的

根據人體質的不同，身體所需補充的維生素也不同，今天小編就為大家介紹一種可以補充多種營養的食譜—五豆補益糙米粥，我們一起來看看他們的做法吧。

雞蛋和木耳都是人們日常生活中常見的食物，別小看了這兩種食物，把它們放在一起炒，具有益智補腦、抗癌防癌、改善營養不良等功效，建議經常食

補腦益智羹的製作材料： 主料：銀耳(幹)10克,木耳(幹)10克,香菇(幹)20克,何首烏150克,鵪鶉蛋100克 輔料：桂圓20克 調料：澱粉

高麗參是由人參帶根莖的根加工蒸製而成的，具有益智健腦、陣痛和抗癌等功效。但是高麗參雖然滋補效果極高，但是食用高麗參也有注意事項。

人體共有三百多個穴位，每一個穴位都對人體有著特殊的作用。有些穴位起到美容養顏的功效，有的穴位具有緩解疼痛的功效。今天小編要介紹的穴位叫神庭穴，具有益智，提升智力的

你知道嗎?黃花菜有健腦抗衰的功效，因為它含有豐富的卵磷脂，可以增加和改善大腦，特別是大腦細胞的組成。今天小編就給大家介紹這道簡單的益智補腦食譜：黃花菜炒雞蛋。

你最近工作壓力大嗎?是不是常有記憶力減退、忘事的症狀。今天小編就給大家介紹一道適合學生、腦力工作以及老人食用的益智補腦食譜——益智粥的做法。 材料：

準媽媽們不停地吃營養品無非希望自己的寶寶能身體茁壯，健腦益智，可是各種補腦食物如何選擇，如何烹飪，似乎一些80後的準媽媽們開始犯暈了，下麵小編為大家介紹美味的補腦湯。

隨著年齡的增長，人體機能逐漸衰老，腦細胞死亡，大腦功能也逐漸老化，智力也下降了，大家需要科學的用腦和健腦。下麵教大家幾個健腦益智的妙招來防衰老。

　　魚頭自古以來就是益智補腦的養生食材，而今天小編將它與豆腐搭檔，它的益智補腦效果不僅沒有減弱，還增加了它的鮮美口感，下麵就一起來看看這道益智補腦的魚頭燉豆腐怎麼

深海魚油其實是一種非常名貴的天然補品，對我們的身體健康滋補保健問題可以起到很大的功效，還可以有效地幫助我們防止血栓形成，減少動脈硬化，對於高血壓患者來講吃深海魚油是再好不過的一種食

深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心髒病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素

圍棋現在比較流行的一種棋牌類型，主要是取決於中國，格狀的棋盤以及黑白二子去進行對弈，同時進行以為地的大小來決定勝負，中國的時候對於圍棋是非常講究的，是一樣樣精通的這樣的說法

在生活中，很多朋友都存在睡覺流口水的習慣，這可能是身體的某些機能出現了故障，導致了嘴巴無法合攏的情況。麵對睡覺流口水這種疾病，它主要是發生在小孩子的身上，所以對於媽媽們應該

象棋具有很悠久的曆史，是一種很益智的兩人對弈遊戲。很多人都喜歡下象棋，喜歡那種無聲卻充滿硝煙的戰鬥。馬走日字，炮翻山，提起象棋，很多人都能說出這麼兩句中國象棋規則。象棋是人

由於肉類食物含有豐富的必需氨基酸，它是人體自身不能合成，但又是生長發育不可缺少的營養素，可以補植物蛋白質的不足，所以古人將此稱之為“五畜為益”。

學的飲食能改善大腦的發育，在保證從各種食品中吸取均衡營養的同時，爸爸媽媽還要給寶寶提供一些健腦食品，為寶寶提供大腦發育所需的足夠的營養素。 ①葡萄糖 是腦能量的源泉，是大腦活動的基

深海魚油是一種對我們健康有好處的產品，人們常吃深海魚油，就有著健腦益智的作用，當然，除此以外，其還有以下幾點好處存在。 1.健腦益智 在深海魚油中含有一種特殊的不飽和脂肪酸，這種

胎漏是指妊娠之後，陰道不時少量出血，點滴不止，或時有時無而不伴有小腹疼痛的現象，一般情況下經過一段時間這種現象會自動消失，但要想盡快解決這一現象其實也有很多方法，民間流傳著

幼兒經常出現的一種疾病就是流涎了，流涎這種疾病我們也叫做是小兒流涎，流涎一般出現在一歲左右的嬰兒身上，也就是在斷奶前後的這段時間出現了流涎，流涎的病因有很多種，但是治療流涎