隨著人們生活節奏的不斷提速，競爭更是越來越大，許多人年紀輕輕就時常感到體乏無力，無規律的生活，過度的勞累，再加上環境汙染和藥物的濫用，給我們腎髒的傷害也從未停止過，腎虛的發病率和發病人群越來越多越來越大。
對於腎虛許多人有錯誤的認識，常以為隻有男性易患腎虛，讓女性不知不覺中放鬆了警惕。其實腎髒對於女性而言同樣重要，是一生都非常重要的髒器。女性的經、帶、胎、產都與腎髒有直接的關係;而女性腎虛，嚴重的會導致性欲低下、宮寒不孕。
據中醫養生專家介紹其實不管是男性還是女性都可以通過按摩腳心來健腎。每天晚上用熱水泡腳半個小時，至發汗發止，注意汗要發透，然後再做一下足底按摩。這樣不僅可以排毒更可以很好的起到健腎的功效。
蛋疼的歲月問#老公這半個月精神差的不得了總是感覺非常累，醫生說有點腎虛建議多吃山藥和魚，不知道山藥可不可以和魚一起做？會不會出現副作用？大眾養生網小編解答：如患
我全都相信問#因為最近總是腰膝酸軟，而且和老婆親熱的時候，總是有力不從心的感覺，所以想要補腎壯陽，我聽說吃韭菜籽可以壯陽，但是不知道應該怎麼吃效果最好呢？大眾養
腎髒是人體非常重要的器官之一，它負責人體的排尿和一些排毒功能。所以我們要好好保護腎髒。而一般的腎髒保護可從飲食入手，多吃一些對腎髒有益的食物。以下是幾種對腎髒有
脾腎兩虛需要慢慢調理，如果虛的情況不是很嚴重，通過食補的方式是能夠得到改善的，不過食補的方法起效比較慢，因此需要長期堅持。黑米、黑豆、枸杞這類食物具有一定的補腎
你把諾言丟了問#最近我爸爸帶回來了特別的補腎果，看起來非常的好吃，但是我們家從來沒有吃過，也不懂要怎麼煮，補腎果怎麼吃比較好？大眾養生網小編解答：補腎果的吃法也
當我遇見你問#在和老婆的房事上，每次都要花好多時間才能硬起來，這讓我很煩惱，聽說吃蛇肉能夠壯陽，不知道是不是真的？大眾養生網小編解答：蛇肉不僅能夠幫助男性壯陽，
