百會穴是人體最重要的養生穴位之一，位於人體的最高位置。中醫認為百會穴與人體的養生調病、延年益壽有著重大的關係。百會穴對人體而言非常重要。
古人尊其百會穴為“天”之門戶，其位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。百會穴與腦密切聯係，是調節大腦功能的要穴，百脈之會，貫達全身。
安神補腦治失眠
臨睡前用手順時針輕揉百會穴三百下，可助人很快進入睡眠。
升陽調脫肛
用手點按百會穴三百下，每早晚一次可治脫肛。
補血治頭暈
經常用手點按百會穴三百下，可有效緩解頭暈。
按摩百會穴養生體現了穴位養生的優勢。按摩百會穴不但能夠安神補腦防治失眠，還能夠補血防治頭暈。尤其適合那些整天對著電腦，頭也不抬的辦公室電腦族的朋友。
