雖然已過了立秋，但是在這之後還是有相當長的一段時間，氣溫還是很高，空氣中的濕度也較大。在這個時候，調理脾胃應該側重於清熱、利濕、健脾，以使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢複。那麼如何開展秋季脾胃巧調理的工作呢?
第1式：脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、麵色萎黃，秋天不妨適度吃點健脾和胃的食物，以促進脾胃功能的恢複，如茯苓餅、芡實、山藥。
第2式：秋涼之後，晝夜溫差變化大，腸胃潰瘍患者容易複發，患有慢性胃炎或十二指腸潰瘍的你，要特別注意胃部的保暖，睡覺時蓋好被褥，防止腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
第3式：立秋後最好少吃寒涼食物或生食大量瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。消化道不適的人在秋季應當少食多餐，多吃熟軟開胃易消化的食物，少吃油膩食物。
第4式：常吃辛辣、油膩的人，時間長了身體容易化熱生火，積熱於腸胃，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，待胃火退後再進補。
第5式：民間有立秋以後“貼秋膘”的習俗，補償苦夏的損失。不過，秋天氣候涼爽，容易食欲大增，突然暴飲暴食不僅會加重胃腸負擔，而且容易導致身材走樣。
倦意問#我這個人的食欲很好，一天都要吃很多的東西，還覺得吃不飽的，因為有點難受，去看醫生，說是脾虛胃熱引起的，想知道脾虛胃熱的症狀是什麼？大眾養生網小編解答：脾
與君、塵歸塵問#姐姐在懷孕之後一直覺得身體不舒服，醫生說是因為姐姐脾胃虛弱導致的，請問孕婦脾胃虛弱的話應該怎麼調理呢？大眾養生網小編解答：孕婦脾胃虛弱的話建議平
何必在一起問#口幹口苦了好幾天，麵色也很難看，頭暈乏力的一點勁都沒有，每天我也不想吃飯，但是我竟然長胖了好幾斤，實在是不可思議，不知道脾胃濕熱應該喝什麼茶好？大
落花無相依問#你好，請問孩子脾胃不好的症狀有哪些呢，我的小侄兒今年九歲，他最近感覺身體不太舒服，帶他去醫院檢查，醫生說他脾胃不好，可是我看他又不太像。大眾養生網
素顏繁華夢問#最近一直感覺身體有些燙，但是有家裏的體溫計檢查後又不發燒，看了中醫說是有內熱，而且還伴有脾虛，為避免誤診，所以想問問脾虛內熱都還有那些症狀？大眾養
我們已陌路問#一到冬天我的手腳都特別的涼幾乎和冰棍沒什麼區別，真的是對冬天難以忍受。去看下中醫說我是屬於脾胃陽虛的人，需要好好調理下。一般情況下脾胃陽虛的人都會
