我國的傳統中醫在國外也是十分熱門的一種醫術，拔火罐或者針灸療法已經紛紛走出國門逐漸受到西方國家的認可。如今，中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁，也受到了明星們的推崇，尤其在女人熱衷的美容養顏方麵，中藥更是廣受推崇。
黃芪——最能補氣
推薦明星：賴雅妍。
台灣“大長今”每到換季之時，就用黃芪水沐浴，以增強抵抗力，防止感冒。
青春奇效：中醫認為，黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現代研究發現，黃芪還能增強代謝，使機體細胞生長旺盛，同時消滅體內自由基，預防衰老。
如何使用：
代茶飲：黃芪5～6片，用沸水衝泡飲用，可以緩解身體困倦、無力、氣短。
煨棗：取大棗30個、生黃芪30克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增強體質。
人參——補充元氣
推薦明星：袁詠儀。她表示懷孕時，媽媽教她用水衝蜜糖和人參喝，所以產後的袁詠儀中氣十足。
青春奇效：提及人參的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。據現代藥理研究，人參可以激化中樞神經係統，具有提高腦力和體力的作用，並能迅速消除疲勞。
如何使用：
人參茶。人參片3克，用沸水衝泡後代茶飲。能強心安神，迅速消除疲勞。
人參粥。人參3克、粳米100克，用文火煎熬至熟。適宜在秋冬季早晚空腹食用，用來補充元氣，調和五髒。
何首烏——滋補良藥
推薦明星：王菲。王菲生產後的調理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢複了孕前的身材。
青春奇效：何首烏最青春的功能是烏發，經炮製後，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。
如何使用：
首烏洗發：何首烏60克，用水煎煮，水色成淺黃即可使用，先用普通洗發水洗淨頭發，然後用何首烏汁浸洗。
首烏蛋：何首烏60克、雞蛋2隻。將何首烏洗淨、切片，放入砂鍋內，加進雞蛋，煮至蛋熟，撈出去掉蛋殼，再放鍋內煮片刻，加鹽、味精即可。
明星每次出入鏡頭前，個個都是光鮮靚麗，讓我們這些普通人羨慕不已。那麼明星們為了使自己擁有完美的身材與皮膚更是下足了功夫。他們除了平時注意體育鍛煉之外，還是會選擇一些適宜的中藥來調理身體，以期讓自己以最好的狀態展現在觀眾麵前。
