冬天這是個寒冷的季節，人體的體溫也會隨之降低，血液循環不是很好，對人的生理機能和身體狀況均有一定的影響。但是人們為了適應冷的氣候，就會采取一定的防禦措施，但是你是否已經走進誤區了呢?
誤區一：舔嘴唇可保濕
寒冷時空氣幹燥，人的嘴唇容易出現幹裂，引起不舒適、疼痛和出血。不少女性喜歡用舌頭舔嘴唇，以為這樣可以濕潤和舒服一些，但結果卻適得其反。因為唾液是由唾液腺分泌的，裏麵含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一層糨糊。
水分蒸發完了，嘴唇會更幹燥，更容易起“皮”。如果嘴唇幹燥不舒服，可以適當塗些不含色素及香味的潤唇膏。
誤區二：穿衣越多越暖和
寒冷時節，有的女性朋友穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。這種觀點是片麵的，因為衣服的保暖程度與衣服內空氣層的厚度有關係，當一件一件衣服穿上後，空氣層厚度隨之增加，保暖性也就隨之增大。
但當空氣層總厚度超過15毫米時，衣服內空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。從生理角度說，人如果穿衣過多過厚，會因熱量大，致使皮膚血管擴張，從而增加了散熱，反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。
冬季是一個非常寒冷的季節，我們可以對自己進行保暖，但是這種保暖的行為千萬不能過度，因為這樣隻會不利於自己的身體健康，大家一定要走出誤區!
