手機能給我們方便也會傷害我們，但是大家往往都會選擇忽視了傷害而不注意保健，要知道打電話的時候如果我們注意保健護理的話是能夠減少電話給我們帶來的傷害，很多時候我們就是不注意保健養成很多打電話的壞習慣才會讓傷害有機可乘，日常我們大家電話的時候要注意避免到角落裏打電話，因為角落裏的信號比較差導致手機的輻射增大，這樣一來對身體的傷害也就加大了。
一.私密電話“躲到牆角悄悄說”
對於涉及私密內容的電話，不少美眉都喜歡躲到建築物的角落接聽。當你通過手機講悄悄話時，或者是在公共場所接到電話時，往往會找一個附近沒有人的電梯、樓梯間裏打手機，這樣可以避免人家來打擾。
傷身原因：一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因為無線電波傳送都是走直線的，當你在角落裏打手機時，無線電波傳送會很困難，它要通過不斷地來回折射，才能傳送信息。這會使手機功率加大，從而造成輻射強度的增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。
二.撥電話時把手機緊貼耳朵
手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，把手機放在耳邊等待接通或者聽彩鈴不是好習慣。此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鍾後再通話。
傷身原因：手機撥打電話的第一個接續任務，向基站發起呼叫(通過手機發送信號)。實驗測量出這個呼叫功率值最大時2瓦，那種非品牌手機的功率，再大些的都有。建議大家，我們打電話過去給別人時，對方未摘機講話，還是將手機拿在手上的好，有條件的，可以用免提、藍牙、有線耳機，這樣，也能避免許多輻射了。
三.把手機掛在脖子或腰間
好多人把手機掛在胸前或者別在腰上，然而手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
傷身原因：手機掛在胸前，會對心髒和內分泌係統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。有醫學專家指出，心髒功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。
日常使用手機保健大家還應該注意避免把手機放到褲袋裏，要知道手機都是有輻射的，雖然輻射很小，但是時間一長的話傷害就會加大了，要知道手機放在褲袋裏離腰腹部的距離是最近的，所以手機對腰腹部的傷害也就是最大的，這樣容易造成人們出現生育問題的困擾，日常大家使用手機保健還應該注意自己接電話時候的姿勢護理。
