空調是我們夏季必備的，但是每到每個月去交電費的時候，就會非常的心疼，因為每個月需要用電費幾百元，這是一項很重的開支，但是如果不開空調的話，我非常的熱，沒有辦法去忍受，那麼下麵我給大家說一些辦法，讓我們不開空調也能夠涼快的辦法，希望這樣可以減輕一下大家的負擔，我們來看看這些辦法具體該怎麼做？需要平時的時候沒事可以試試看效果怎麼樣？
1.首先要從外圍入手，將熱氣擋在窗外。可在窗戶上掛上竹簾，或在窗口多種些花草，如牽牛、爬山虎等，形成天然隔熱屏障，可以讓室溫下降1℃—2℃。給竹簾灑水，或將冷水浸過的濕布貼在紗窗上，代替窗簾，降溫效果更好。
2.把位於上風口的窗戶開大，下風口的窗戶開條縫，能形成通風渠道，排出室內熱空氣。要讓他們起到一個循環的作用，這樣的話可以把屋裏的熱氣給抬出去，然後風吹進來的時候，就會覺得特別的涼爽，這樣來回循環起來就會讓人覺得非常的舒服，所以也是一個不錯的辦法
3.將家中的窗簾、床單等換成白色或藍色的，能造成視覺上的清涼。心裏也是至關重要的，千萬不要用紅色或者十，種顏色的東西，因為這會感覺非常的熱，可以用一些藍色或者是綠色，因為這樣會感覺麵朝大海，你心裏可以想，我就坐在海邊，這樣的話也會感覺涼爽一些。
4.最好不要裸睡，裸睡會讓汗水殘留在皮膚上，堵塞毛孔，反而不利於降溫。應穿吸汗的棉質睡衣，可降低體溫。
5.衝澡要用熱水，熱水能令毛孔打開，排出體內熱量，令人感覺清涼，而洗涼水澡效果相反。所以很多人都是做錯的他們以為用涼水衝過涼之後，身體就會特別的涼快，其實這種想法是不對的，涼水去洗過之後，上市會吃睡長肉的，就像冬天的時候，你摸過雪，然後是不是覺得手非常得發紅，浙江就是這樣一個道理，所以平時的時候，一定要用熱水衝澡，但是不要太熱，用一些溫熱水就行
6.多吃番茄、黃瓜、茄子、萵苣等夏季時令蔬菜，也能給人體降溫。
7.多喝綠茶或咖啡，不論冷熱，都能降溫。
8.在手腕、肘部、頭頸等動脈經過的部位纏上濕毛巾，或塗上一層嬰兒爽身粉，能起到持久降溫的效果。
以上這些辦法都是能夠幫助我們去除家裏的熱氣，而且是不用開空調的，但是如果天氣是真的太熱的話，也需要適當開開空調，開過空調之後，也可以在慢慢的進行家裏的調整，最好是把家裏的東西換成藍色的，因為藍色很像海水的顏色，然後我們就會聯想到海，講話就會覺得非常的涼快，而且可以吃些解暑的水果，這樣對我們的身體會有一個過渡，也不會讓我們覺得那麼的熱。
