冬季穿靴子如何護理保健好呢

作者:薇薇  時間:2015-04-03 14:37:19  來源: 大眾養生網

在冬季很多女人穿鞋子都會選擇靴子,因為靴子在冬季穿不但好看而且還保暖,但是女人們穿靴子在冬季也要注意做好保健工作,要知道女人們日常穿靴子都不夠健康,很多女人穿靴子都存在保健的誤區,日常很多女人穿靴子都是選擇高跟的,其實穿高跟的靴子能夠讓女人更加的高挑這無可厚非,但是女人穿高跟的靴子要注意選擇合適的高度,不要穿太高的高跟靴子,容易對女人的足部造成傷害而且也容易崴腳。

冬季穿靴子如何護理保健好呢

1.選擇正規品牌

在購買靴子時,一定要選擇正規的品牌,現在市麵上特別是網購時很多,會有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子,這些廠家為了節約成本,無論是在鞋型設計還差材料使用上常常偷工減料,長期穿著會嚴重隱形健康。

2.買合腳的靴子

購買靴子時,除了要關注款式是否時尚以外,還一定要試穿一下,走10-15分鍾,選一雙合腳的靴子。靴筒以能放得進一個手指頭的空間為宜,質地以柔軟、透氣的全皮麵料為好。

3.靴腰不要過緊

穿著高筒皮靴時,靴腰不要係得過緊,要給足部、踝部和小腿以足夠的活動空間,防止血液循環受阻,引起各種疾病。

4.靴跟不要太高

選擇靴子時,靴跟不要太高,一般選擇在3厘米左右為最佳。我們都知道,長期穿高跟鞋,特別是“恨天高”,會引起拇指外翻、關節炎等各種疾病,在選擇靴子時也一樣,一雙鞋跟高度合適的靴子既美觀又不會影響健康。

靴跟不宜過小、過細,以便穩定地支撐自身體重,靴尖部分應稍寬鬆一些,給腳趾及腳掌以更多空間。

5.不要長時間穿靴子

如果非要選擇高跟的,要避免長時間穿著,到了室內,就可以換上保暖輕便的休閑鞋。

6.保持靴子內部幹燥

對於那些腳汗多的人來說,穿長靴要比穿其他類鞋更注重晾曬和通風,長靴不宜長期穿,最多不要連續穿著2-3天,要和其他的鞋子換著穿,保持鞋子內部的幹燥,還要及時更換襪子和鞋墊。

女人冬季穿靴子保健護理還應該注意保持靴子的幹淨衛生,很多女人穿靴子一個冬季都不清洗也不曬太陽殺菌消毒,其實這樣是很不衛生的,而且也容易導致足部生病,日常女人穿靴子要注意定期的清洗,而且也要注意把靴子放到太陽底下曬曬,這樣能夠保持靴子幹燥而且還能夠殺菌。

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