朋友們，經過研究，女人比男人更容易衰老，所以朋友們應該注意，我們的飲食習慣，還有營養的補充，也許咱們的營養跟不上就不會有好的身體以及好的容顏，當今社會，如果衰老了，在單位上會顯得挺老，不被別人注意，其實我們應該愛護我的臉蛋，讓自己漂亮一些，我們就應該在每一方麵注意一下，朋友們下麵我推薦幾款女人門抗衰老養顏食譜哈調養氣血永葆青春，讓自己更漂亮一些，希望朋友們借鑒一下哈哦！
◇準備材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
◇使用方法：將以上6種中藥粉各50克，混合後裝在幹淨的玻璃瓶中備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，將其放入碗中。加入適量鮮乳，將其調成糊狀。再加入1 ml蜂蜜並將其均勻混合，這樣麵膜就調製完成了。將臉部用洗麵奶清洗幹淨，然後用用小刷子將祛斑麵膜均勻的塗於臉上。大約20分鍾左右待麵膜稍幹之後用清水洗淨，每周2~3次即可。
美容功效：當歸、桃仁、川芎能活血化瘀祛斑;白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，增白祛斑的作用;鮮乳、蜂蜜可以滋潤、營養皮膚。
◎中藥祛斑麵膜第二款：白術珍珠粉祛斑麵膜
◇準備材料：白術、珍珠粉適量
◇使用方法：先把白術磨成粉，再和珍珠粉混合，並加適量牛奶攪拌均勻，晚上洗完臉後，用熱毛巾敷臉幾分鍾，再將此麵膜塗抹在臉上，可進行臉部按摩促進肌膚的血液循環，待其將幹時用清水洗淨即可，2-3天一次。
美容功效：這款麵膜可有效促進肌膚代謝，縮小毛孔，並保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收麵膜中的營養，抵抗黑色素在肌膚內的沉著。
◎中藥祛斑麵膜第三款：白附子杏仁當歸麵膜
◇準備材料：白附子、杏仁、當歸
◇使用方法：將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔麵後，先用熱毛巾敷麵2-3分鍾，把手洗幹淨，然後用手指將其敷在臉上，待其自然風幹後，再用溫水洗淨，做基礎的肌膚保養，2-3天一次。
美容功效：這款麵膜對色斑以及黑色素有強烈的抑製作用，可保護肌膚免受色斑侵害。
◎中藥祛斑麵膜第四款：白芷薏仁綠豆祛斑麵膜
◇準備材料：白芷、綠豆、薏仁
◇使用方法：首先把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的麵膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次。
美容功效：可有效滋養美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。
◎中藥祛斑麵膜第四款：白芷薏仁綠豆祛斑麵膜
◇準備材料：白芷、綠豆、薏仁
◇使用方法：首先把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的麵膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次。
美白功效：可有效滋養美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。
以上這幾種都是咱們常見的蔬菜吧，朋友們，也許咱們感覺這些蔬菜都太普遍了，都不稀的去吃這些蔬菜了，感覺他們都沒有營養，所以朋友們我們應該改一下咱們的思維方式，其實每一種蔬菜水果什麼的都會有他自己的功效，咱們應該合理的去吃他們，她們的營養咱們才會吸收，每個人的體質不同，所以一定要適量為好，咱們都要好好的吃他們，給咱們留下好的身體及美的肌膚，讓自己更年輕哈，朋友們努力做吧，不要虧待了自己哈！
