4種菊花茶可以預防高血壓

作者:趙景豔  時間:2015-04-12 19:18:18  來源: 大眾養生網

菊花可以說在我們日常生活是再常見不過了。菊花在古代可是深受陶淵明的喜愛。很多人家裏就有很多種菊花,而且現在山上也有很多種菊花,黃的•白的•各種各樣的顏色。菊花在我們的平常生活中實在是再普通不過了。那麼菊花有這麼多的種類,你們都知道他們的功效嗎?下麵讓我們看看哪些菊花可以幫助我們預防疾病,首先下麵是為大家整理的可以預防高血壓的4種菊花。

 4種菊花茶可以預防高血壓

一、 菊槐茶

菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水衝泡,加蓋,悶10分鍾即可飲用。一般可衝泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

二、菊杞茶

菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鍾,然後放入菊花再煮2~3分鍾,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。養生健康網lyse.cn認為菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。

三、菊楂茶

菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水衝泡10分鍾即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

四、菊紅茶

菊花10克,紅花5克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水衝泡,代茶頻頻飲用。一般可衝泡3~5次,當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環,堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數,減輕發作程度。

現在知道了吧,菊花不僅有令人賞心悅目的功能,還可以預防高血壓等病。不同顏色不同種類的菊花還有不同的功效呢!所以千萬不要覺得小小的東西很不起眼,很多時候它的作用比一般的藥材還大呢!提醒一下大家有高血壓的人,現在可以要多喝菊花茶了哦!日常生活多做一點改變就可以遠離高血壓,還不趕緊試試!

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