10招讓媽咪們快速瘦身

• 問產後幹苦瓜泡水喝減肥嗎

  先森,表醬紫問#單位有個同事生孩子後身體就發胖，目前在使用苦瓜片泡水喝，說對產後肥胖減肥有不錯的效果，由於我也快要分娩後了，如果肥胖的也不得不麵臨減肥的問題，所

• 問產後減肥長期喝荷葉茶好嗎？

  給了我依賴問#你好，我生完寶寶三個月了。一直也是母乳喂養。本來就很胖的我，現在更胖了。為了寶寶每天吃的也不少。老公都越來越擔心我會不會更加胖。沒有懷孕的時候我就

• 問產後如何快速的減肥瘦身呢？

  生完寶寶肚子上的肉最難減，產後三個月最好不要減肥，這個時候寶寶還在喝奶，需要有足夠的營養，等寶寶斷奶後媽媽就可以進行減肥計劃，要注意產後不能做比較劇烈的運動，比

• 問產婦生完孩子後吃什麼減肚子？

  ≮最長的電影≯問#生產後已經一個月了，肚子上的肉還是很多，皮膚很鬆弛，想減肚子。不知道應該吃些什麼可以減肚子？會不會影響孩子的哺乳？大眾養生網小編解答：對於產婦

• 問產後肚子大該怎麼辦

  產後因為子宮沒有完全複原，肚子顯得大一點，不需要太過焦慮的。產後坐月子期間，不要臥床不動，要經常起來活動，也不要吃得太油膩，造成脂肪堆積。此外，可以在產後前40

• 問女性在產後多久可以做運動減肥呢？

  女性在生完孩子坐月子期間，一定不要做運動減肥，甚至還需要加強營養，等到月子期過後，可以適當做一些輕微的運動來達到減肥的目的。等到孩子出生後半年，就可以像正常女性

• 海參

  銀耳

  牡蠣

  獼猴桃

  牛肉

• 韭菜

  牛奶

  烏雞蛋

  裙帶菜

  海參