這物雖便宜卻能清光血液垃圾+1

在日常食材中，有一種食物清理血液垃圾的功效特別顯著。就是芡實！

《本草綱目》記載其味甘澀，性平，歸脾、腎經，具有益腎固精，開胃助氣，去脾胃之濕痰。

而脾胃是氣血生化之源，脾胃的健康與否決定了人體的氣血津液質量與否。所以芡實對於人健康來說尤為重要！

芡實簡單美味吃法！

材料：芡實30g、茯苓10g、魚台大米20g、糯米20g

（高壓鍋、電燉鍋）

將各種食材清水洗淨，倒入鍋中，加入600ml水，插電熬煮25~30分鍾即可。

（普通鍋）

將芡實、茯苓提前浸泡1~2小時！更節省時間，更易煮！也可以在前一晚就泡上，這樣第二天一早，食材倒入鍋內，加入800ml~1000ml的水，大火煮開後，繼續轉中小火熬煮55~60分鍾。

別看它便宜，它可以清除血液垃圾，讓你越活越年輕！

人體就像汽車，養護在平時，一旦出了事故，大修的費用是十分昂貴且為時已晚的！

而“脾經注心中，腎經注胸中”，如果把心髒比做是我們的發動機，那麼脾腎功能的強大，氣血津液則充足，就是在給我們源源不斷的提供“汽油”。