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白菜的製作方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 08:19:42來源:大眾養生網我要分享

1、白菜怎麼炒好吃

酸辣炒白菜非常好吃,做法如下:首先我們要把白菜洗幹淨,然後對半切開,用刀把白菜按照45度的角度來切成片。接著幹辣椒用手掰碎之後用剪刀剪成一絲絲,辣椒籽也要留下來,把大蔥切成一片片。鍋裏加入油,大火燒熱到七成熱的時候,把幹辣椒還有蔥片放進去進行爆香。等辣椒的顏色開始慢慢的變深,已經聞到辣味的時候,就可以把白菜放進去,翻炒大概兩分鍾,調入生抽醃,米,白糖。繼續翻炒一分鍾的時間,出鍋之前淋入兩滴香油就可以了。

2、白菜炒木耳的做法

白菜炒木耳,準備大白菜250克,水發木耳100克,醬油8克,花椒粉和味精各1克,3克,大蔥和澱粉5克,大豆油25克。把發好的木耳清洗幹淨,再好把白菜的中段還有菜心取出,鍋裏麵放油熱到7成熱之後放蔥花,花椒粉,還有白菜片,一起放進去煸炒。白菜片開始呈現油亮的時候把木耳放進去,加入醬油,味精,細鹽,炒拌均勻。加上白菜片還有木耳入味,濕澱粉進行勾芡就可以出鍋了。

3、素炒白菜的做法

白菜含有非常高的粗纖維,它可以幫助我們潤腸的同時還可以促進排毒,同時還能刺激腸胃的蠕動,讓大便更好地排泄出來,幫助消化,此外白菜還對預防腸癌有很好的作用。做法如下,大白菜,蔥頭都洗幹淨,蔥頭切碎,在鍋裏麵放上植物油進行加熱,把蔥頭跟蔥花都放進去,炸軟的時候開始變透明。把白菜放進去大火翻炒3到4分鍾,撒上胡椒粉跟鹽。澱粉攪拌均勻之後倒在白菜上麵不停的進行翻炒,澱粉熟了就可以了。

4、白菜炒肉的做法

白菜炒肉做法如下,準備白菜肉絲還有青蒜,在肉絲裏麵放上一些鹽進行攪拌均勻,然後醃製大約5分鍾的時間,這樣可以讓肉絲吃起來更加地鮮嫩。大白菜的葉子還有莖分開,分別切成絲,裝盤待用,青蒜葉切段。鍋裏下油熱起來之後,先炒肉絲,炒到八成熟的時候開始加入白菜莖絲加鹽,炒到八成熟的時候再加上白菜葉,放入青蒜段進行翻炒就可以了。可以根據自己的口味加味精。

5、白菜炒豆腐

在秋天冬天的時候天氣比較幹燥,寒冷的風對於我們的皮膚來說傷害非常大。大白菜含水量非常豐富,高達95%,而且大白菜裏麵含有豐富的維生素c和維生素e,平常多吃白菜可以幫助我們護膚還有養顏,對於女性來說非常合適吃。白菜炒豆腐,可以幫助治療緩解咳嗽,便秘。白菜炒豆腐做法如下,小白菜洗幹淨之後掰成段,豆腐切成塊,用水焯一下。鍋裏放油,慢慢的放入豆腐煎至金黃色,然後放入小白菜焯熟調味就可以了。

參考文獻

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