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黃花魚的製作方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 10:21:27來源:大眾養生網我要分享

1、紅燒黃花魚的做法大全

紅燒黃花魚的家常做法:黃花魚魚鱗和魚鰓去掉,內髒去掉,魚鰭剪掉,清水反複衝洗幹淨。黃花魚兩麵打花刀,裝入盤中,放料酒片、食大蔥,醃製二十分鍾。鍋裏放油,壓製的黃花魚下鍋油煎,雙麵金黃色後撈出。生薑和大蔥切好,鍋裏放油,下生薑大蔥,快速翻炒香,迅速加入豆瓣醬豆豉花生、蔗糖、食花椒,翻炒片刻後放入適量水,大火燒開,黃花魚下鍋,用小火煮二十分鍾後出鍋。

2、大黃魚怎麼做好吃

黃花魚常紅燒,製作方法:選一條大黃花魚洗幹淨,清理掉內髒和魚鰓,在魚表麵劃上數刀,刀口適當劃深,抹料酒、水澱粉、放生薑大蒜和大蔥,撒少許食鹽,醃製十分鍾入味,鍋裏放油,燒七成熱下黃花魚油炸,兩麵炸出金黃色後放入花椒、蔥段、薑片、豆瓣醬、生抽、食鹽,快速翻炒後加水,用大火猛煮,水開後轉小火繼續煮十分鍾左右,放蔥花和香菜,起鍋裝盤。

3、黃魚和黃花魚的區別

黃花魚是黃魚的一個種類,黃魚有大小黃魚的區別。大黃魚可稱作大黃淮,小黃魚自然可叫做小黃花魚。“花”字的由來主要是古時當地漁民捕撈黃魚時,正值油菜花盛開的時節,當地漁民便喜稱黃魚為黃花魚,其實黃魚和黃花魚沒有本質區別。大黃花魚體長在40厘米左右,小黃黃花魚體長在25厘米左右,大黃魚的鱗片較多,小黃魚尾鰭較短,大黃魚口唇更圓。

4、黃花魚的營養價值

黃花魚性質平和,吃黃花魚可開胃健脾,能緩解失眠、心慌以及健忘等症。黃花魚中蛋白質以及礦物質含量極其豐富,還含有維生素,體質虛弱的人士可多吃黃花魚。在黃魚中含硒,此物質可清除身體自由基,能延緩身體衰老,能防癌抗癌。黃花魚有大小之分,小黃花魚肉質更嫩,體積較小,大黃花魚肉質較粗,體長比小黃花魚大一倍左右。健康黃花魚遊動靈活,鱗甲發光,眼睛烏黑,選購時要仔細辨別,不購買患病魚、死魚。

5、幹煎黃花魚

幹煎黃花魚做法:黃花魚去掉魚鱗,破肚後去掉內髒,魚鰭和魚鰓打理幹淨,洗掉多於的血水。在黃花魚身體兩麵劃數個刀口,放入食鹽、料酒、蔥薑蒜碼味。碗裏放入適量麵粉,打一個雞蛋調入麵粉中,攪拌均勻,放適量食鹽。十分鍾後取出黃花魚,在其表麵塗抹麵粉雞蛋混合物。鍋裏放適量油,黃花魚下鍋煎炸,兩麵要均勻受熱,煎炸到金黃後放入薑絲、大蔥、食醋,加少量水,煮大約十分鍾後起鍋。

參考文獻

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