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雞肉的製作方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-18 16:14:20來源:大眾養生網我要分享

1、尖椒雞的做法及營養

尖椒雞的做法:吉瑞,洋蔥,尖椒。蔥,,幹辣椒花椒豆瓣醬,糖,生抽。首先把雞腿清洗幹淨,然後再用開水過濾下,去去腥味,然後切成丁,在把洋蔥切成圈,生薑切成絲,蔥切成絲,尖椒和花椒切成丁。在鍋中放入適量的油,把生薑和蔥放進去爆香後。接著就把花椒和尖椒放進去翻炒出香味的時候,加入豆瓣醬,在把雞腿放進去翻炒,熟了以後再把洋蔥和生抽糖放進去調好味道就可以吃了。這道菜是具有健脾強胃,祛風除濕的作用。

2、冬菇燜雞的做法

冬菇燜雞的做法:雞肉香菇,生薑,澱粉,白糖,胡椒粉,蔥。首先把雞肉切成塊。在用適量的鹽,白糖,生抽,胡椒粉攪拌均勻。醃製20分鍾。冬菇清洗幹淨,用溫水泡軟。撈出來,控幹水分。水留著。生薑切成片,蔥切成端。在鍋中放入適量的油,預熱後把生薑和蔥放進去翻炒,出味後把雞肉放進去,用大火中一兩分鍾,等雞肉的顏色變得有點金黃色的時候,翻麵繼續煮。在把冬菇放進去,醃製雞肉的調料也放進去,翻炒均勻後,把泡冬菇的水倒進去,沒過雞肉就可以了。用小火燜煮10分鍾,雞肉熟透了,加入蔥花翻炒均勻就可以了

3、青椒炒雞塊的做法

青椒雞塊的做法:雞腿,青椒,鹽,油,胡椒粉,玉米粉,雞蛋清,蔥,生薑,水澱粉,生抽。把雞腿去除骨頭,切成塊,放入料酒,胡椒粉,玉米澱粉,雞蛋清,攪拌均勻後醃製20分鍾左右。青椒切成塊,生薑和蔥切成絲。在鍋中放入油,放入生薑和蔥爆香後,在把雞肉方進入,炒到雞塊顏色改變。接著把青椒放進去翻炒,炒都青椒段生,加入鹽和生抽翻炒三分鍾,淋上水澱粉勾芡就可以了。

4、醉鼎尖椒雞的做法

尖椒雞的做法:雞腿,青椒,小米椒,澱粉,鹽,味精。把雞腿去骨切成丁,把豆子大一點就可以了。在用鹽,味精和生抽,澱粉攪拌均勻,醃製半個小時,鍋裏放入油,熱到五六成熱的時候,把機頭放進去翻炒出味,等顏色變成金黃色,撈出來備用。鍋中留少量的油,把青椒放進去,翻炒成白色的時候,在把雞肉放進去,翻炒均勻後,放入適量的鹽,寂靜,味精,調好味道就可以出鍋了。

5、糖醋雞的做法

雞的做法:雞胸肉,蠔油,料酒,醬油,玉米澱粉,蔥,生薑,糖,醋,番茄醬。把雞肉清洗幹淨,切成條狀,加入適量的料酒,蠔油,醬油,鹽抓均勻後,醃製半個小時,在加入適量的玉米澱粉攪拌均勻。在鍋中放入適量的油,把雞肉放進去,燒成七成熟的時候,撈出來備用。在鍋中留適量的油,把生薑和蔥放進去爆香後,加入適量的清水,糖,醋,番茄醬用小火燒。醬汁攪拌均勻後,把雞肉也放進去,讓雞肉裹上醬汁就可以了。

參考文獻

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