中醫養生講究因人而異，中醫養生茶也不例外，喝時也得分體質。現在的中醫養生熱潮是一浪高過一浪。不僅老年人注重養生，越來越多的年輕人開始進行了養生，年輕人愛喝養生茶。
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下麵幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
養生茶最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水衝泡，一周2—3次。
桂圓紅棗茶，“火大”不要喝
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由於桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。
養生茶最佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水衝泡。最好將紅棗劃開。
有時候養生茶喝多了，反而對身體是有害的，會影響身體健康，最後小編還得跟大家強調一次中醫養生茶，保健因人而異。
濫情的世界╮問#平常要注意養生，我們的生命才會更長，最近沒事逛逛養生網站，也沒有看到說前天有哪些茶比較養生，到了春天我們該怎樣調理自己的身體？大眾養生網小編解答
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