五花肉燉土豆

作者:養生專家  時間:2013-02-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

美食一直都是大家喜愛的,在製作美食上,很多人也都是有著不同的選擇,五花肉燉土豆的做法,不僅讓很多人喜愛,同時在製作的時候,也都是很不錯,這樣的美食製作方法並不是很難,而且也都是有著很多的製作方法,那我們可以根據自己的喜愛進行選擇。

五花肉燉土豆

  五花肉燉土豆的做法,我們可以按照以下的方法進行,這樣不僅可以很輕鬆的學會製作方式,而且對製作這樣佳肴上,也都是可以很好的掌握它的製作技巧。

  五花肉燉土豆的做法一:

  食材:

  主料:五花肉100g土豆200g30g桂皮30g

  輔料:油適量 鹽適量 青椒適量幹紅椒適量 醬油適量 料酒適量

  方法:

1.五花肉切成丁。

2.鍋內燒開水,將五花肉燙兩分鍾撈出瀝幹水分。

3.薑切絲,鍋底放油,將薑絲和桂皮小火煸炒出香味。

4.將肉倒進去,小火煸炒三分鍾至出油。

5.土豆切小塊,倒進去和肉一起煸炒。

6.青辣椒切末,幹紅椒切末。

7.青椒和紅椒倒入鍋內,加適量鹽,醬油大火煸炒兩分鍾。

8.兌入兩碗開水,大火燒開改小火燜二十分鍾收汁即可。

  五花肉燉土豆做法二:

  輔料:窩瓜;五花肉;蔥薑蒜;香菜

  調料:鹽;醬油;雞精

1.窩瓜有籽,要去皮;除籽,土豆去皮,都切成滾刀塊。蔥薑切末,蒜切粒,香菜幾根就行切段。

  五花肉片用醬油抓勻。土豆要比窩瓜的量多一些。

2.土豆用清水泡去澱粉,撈出瀝幹水,鍋中放寬油,7成熱時,放入土豆,炸成金黃色撈出備用。

3.另起鍋放油,煸香用醬油醃製的五花肉,再爆香蔥薑末,烹入醬油炒香,然後放入窩瓜,填入清水持平,依次調入鹽;雞精,根據顏色再調入一次醬油,小火燉製5分鍾。這一步別放土豆!!!

4.窩瓜燉製5分鍾之後,放入炸好的土豆,再小火燉5分鍾,湯汁基本收盡時即可關火。

  這樣燉製的土豆,能保持形狀,湯也不渾,成菜漂亮。出鍋後,撒上蒜粒和香菜即可。

  以上就是五花肉燉土豆的做法,我們在製作的時候,都是可以選擇以上的製作方式,不僅可以使得佳肴的味道獨特,而且在製作的過程中,也可以讓五花肉和土豆的營養價值得到很好的保留,對人體的營養補充有著很好的效果。

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