鹹肉怎麼做好吃

作者:養生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

鹹肉是很多人都喜愛吃的食物,這樣的食物在製作上,也都是有著很多不錯的方法,那鹹肉怎麼做好吃呢,這也是要看我們自己的選擇,不同的製作方式,使得它味道和營養價值,都是有著很大改變,因此我們在製作的時候,也都是要注意到這點哦!

鹹肉怎麼做好吃

  那具體鹹肉怎麼做好吃呢,我們在製作的時候,也都是可以選擇一些簡單的方法,使得對它的營養價值有著很好保留,同時我們也很好的進行操作,下麵就詳細的介紹下它的製作工序。

  鹹肉蒸鱸魚的做法:

  材料:鱸魚、鹹肉、蔥、薑、黃酒、鹽、糖、味精、麻油、蒸魚豉油或生抽

  做法:

  1、選新鮮鱸魚或鱖魚一條,大小適中,不宜過大。魚殺後去鱗、內髒、魚鰓等、將魚腹內黑色膜去除(這東西醒味大)、在魚的兩麵各平行斜切三刀(可使魚熟的更快)、將魚頭、魚身的淤血衝掉。濾幹水份。

  2、將薑切片(8),其中5片略厚,把這5片切成細條。將蔥切成5厘米左右的蔥段。將鹹肉切成薄片,數量45片就夠了,鹹肉選用肥瘦各半的五花鹹肉為上品,如果用火腿片更好,3片火腿片就可以了。

  3、取一盤將薑條、蔥段、在盤底放一點,將魚放上。將3片薄薑片插入魚被麵的刀槽中(好看又去腥),將魚肚子裏放上薑條和蔥段,再將餘下的蔥段放在魚背上。撒鹽、糖、味精、到魚生上,將鹹肉片放到魚背上。喜歡吃辣的可以放上些紅辣椒絲,不吃辣的可以放些枸杞點綴一下。最後淋上黃酒約2湯勺、蒸魚豉油或生抽約一湯勺。

  4、將水燒開後,將魚上鍋大火蒸10分鍾。注意水要足夠不要燒幹了。10分鍾後關火,開蓋淋上些麻油,出鍋。

  鹹肉怎麼做好吃,以上就是很好的選擇,在選擇以上的製作方法,不僅使得鹹肉的營養價值變得更加豐富,而且在製作上,也都是非常的簡單,是一個很值得選擇的做法,那這樣的佳肴對滋養身體,強健骨骼,都是有著很好的幫助。

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