鹹肉菜飯的做法大全

作者:紫米  時間:2014-07-15 23:43:18  來源: 大眾養生網

鹹肉菜飯主要原料采用的是菜還有鹹肉。不同的地方都會有不一樣的做法,不過不變的就是本質的原料。不過隻有做出不一樣品種的菜飯這樣才能夠滿足更多人的需求,因為每個人的口味都是不一樣的,隻有掌握不同的做法才能吸引到消費者。在做食物時候最主要的就是采用的原來還有調味料。

鹹肉菜飯的做法大全

呈現出什麼樣味道的主要是在於用的是什麼樣的調味料,它的選擇也是根據不同人的口味,有的人在做菜飯喜歡加入一些辣醬這樣食用起來口感就會辣辣的,這是比較容易增加食欲的一種方式。那麼鹹肉菜飯的做法哪些呢?

方法一

原料:鹹肉適量,上海青適量(我用的小油菜),青蔥1根,薑絲少許,大米

做法:

1)將青菜洗淨瀝幹。鹹肉切成薄片。青蔥洗淨後切碎。薑洗淨後切絲。

2)鍋中倒入油,待油7成熱時,放入青蔥碎和薑絲爆香後,倒入青菜,翻炒至菜稍軟即可,不可炒至出水。

3)大米淘好後,放入電飯鍋,倒入炒好的青菜,鹹肉,攪拌後蓋上蓋子,按下開關煮

,開關彈起後,拔掉電源,用餘溫繼續燜30分鍾。

超級囉嗦:

**這個菜飯,請根據自己的喜好選擇原料的多少哈,喜歡菜的多放菜,喜歡肉的多放肉,但提醒一下,鹹肉比較鹹,別貪心哈。

**北京市場可以買到上海青,但我覺得用小油菜也挺好,且便宜。

**平時我們煮飯,水麵到米的距離,大約是食指的第一關節的高度。但做菜飯,放水要少一些,煮的過程中青菜會出水,因此,水麵到米的距離,大約到食指的第一關節的1/2就可以啦,見圖中粉色橫線位置。(藍色橫線為第一關節的位置)

方法二

做法:

1.鹹肉一塊(泡開),上海青適量。

2.,鹹肉切小丁,上海青切段(梗切小點,葉子切大點)。

3.生薑用擦成末,用少許水浸泡。(鹹肉有一股鹹肉的腥味,所以要去掉)。

4.(最關鍵的一步)鍋裏不放油,中火煸炒鹹肉,直到幹鬆,潑上點生薑水,兩湯匙油,繼續炒,炒到鹹肉全身都沾上油以後開大火,把青菜放進去,翻炒幾下(千萬別久了,不能出水。青菜上沾了油即可。

5.長粒糯米和普通米一比一混合,淘洗幹淨。把炒好的鹹肉和米,剩下的生薑水攪拌均勻。

6.水的比例一定要掌握好,因為青菜還要出水,所以水剛好淹沒米即可,不要怕會硬放入電飯煲,按下煮飯鍵,等跳開後燜十分鍾即可。

注意:

鹹肉不要買精瘦的,稍微帶一丁點肥的好吃。

鹹肉已經有味道了,不要放或少放鹽等一切作料鹹肉大概切丁是飯碗三分之二碗。米是九小把。多一點少一點都無所謂。但是不要太多就好。

鹹肉菜飯的做法上麵介紹了兩種方式,不管是也上麵樣的形式展現出來,它們的主要營養都是在於鹹肉和使用的上海青裏麵,我們摘掉食用鹹肉是可以補充蛋白質含量的,因為鹹肉的本質營養就是肉的營養價值。上海青是屬於蔬菜類的食物,食用可以補充維生素。

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