相克
羊肉+赤小豆：同食會引起中毒
羊肉+百合：腹瀉
羊肉+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃
羊肉+板栗：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
羊肉+鯧魚：影響營養素的吸收
羊肉+梅幹菜：一起吃回引起胸悶
羊肉+豆醬：二者功能相反，不宜一起吃
羊肉+茶：容易發生便秘
羊肉+海螺：腹瀉
羊肉+半夏：一起吃影響營養成份的吸收
羊肉+南瓜子：可能會引起腹脹、胸悶等症。
羊肉+竹筍：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療
羊肉+豌豆苗：易發生黃疸和腳氣病
羊肉+西瓜：傷元氣
羊肉+醋：羊肉大熱，功能益氣補虛；醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，其性酸溫，消腫活血，應與寒性食物配合，與羊肉不宜
羊肉+何首烏：身體不適
羊肉+南瓜：兩補同時，令人腸胃氣壅
搭配
羊肉+刀豆：補腎壯陽
羊肉+海參：養血潤燥
羊肉+香菜：去腥
羊肉+白蘿卜：消積滯、化痰熱
羊肉+豆腐：清熱瀉火、除煩、止渴
禁忌人群
感冒發燒以及患有高血壓、肝病、急性腸炎和其他感染病者忌食羊肉。
適宜人群
一般人群均可食用羊肉。
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