男人要想遠離前列腺,這事你切記碰不得!

作者:魚魚  時間:2017-03-24 10:58:30  來源: 大眾養生網

感冒發燒容易纏上身體抵抗力差的朋友,腸胃毛病當然偏愛飲食不衛生的小夥伴,那麼作為關注男性保健的你,必須要知道前列腺炎最喜歡纏上哪些男性,馬上來看看。

男人要想遠離前列腺,這事你切記碰不得!

前列腺炎“喜歡”飲酒的男人

飲酒的習慣不好,喜歡長期大量的飲酒,這樣的男人易得前列腺疾病。過量飲酒卻會給男人帶來不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素,因為酒是一種有血管擴張作用的飲品,它擴張血管會引起髒器充血,加重病情,前列腺也不例外。


男人要想遠離前列腺,這事你切記碰不得!

青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣,容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成複發或加重。因此,應該做到少喝酒,最好不喝,絕對不能酗酒。


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煙也是男人患前列腺炎的罪愧禍首

一個長期吸煙的男人上十分容易得前列腺疾病。許多男人對於吸煙真的是欲罷不能,戒了數次都戒不掉,很讓人苦惱,但更讓他們苦惱的是,吸煙除了會引起肺癌、胃癌外,還會影響前列腺。研究發現,香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還幹擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,加重前列腺充血。數據顯示,長期吸煙的男人在40歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。


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喜歡吃辣的男人易患前列腺炎

這也是易得前列腺疾病的一種。當然,喜歡吃辣的男人在南方最為常見,那是因氣候決定的,在北方大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用後易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低,並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症狀加重。患者常常在症狀較重時能夠節製辛辣食物,但症狀緩解時又故態複萌,這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。所以在飲食上應烹飪多采用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。


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不愛運動的男人前列腺炎“找上門”

如果一個男人很少運動,而且喜歡長久坐著,那這樣懶惰的男人也是易得前列腺疾病的。我們知道,男人在年輕的時候還多多少少的參加一些身體的鍛煉,但是大約在 40歲後,他們會因為工作、應酬等多種原因,而少於運動。


男人要想遠離前列腺,這事你切記碰不得!

久坐幾乎成了這個年齡段的通病,而久坐會直接壓迫前列腺,導致前列腺充血,從而誘發前列腺炎。所以選擇一些慢跑,彈跳運動對前列腺很有好處。

看過此文,請你對號入座拒當以上四種類型的男人了。戒煙戒酒、少吃辛辣食物、要多運動,這些都是預防前列腺的保健工作,要重視哦。

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