腸道是身體當中很重要的一個部位，腸道不好(健康)會給身體的很多部位帶去麻煩，無論是腸炎還是腸道癌症，都是目前來看社會當中比較常見的一些疾病，患病人數越來越多，難受程度越來越嚴重。既然是腸道癌症，那在很大一方麵因素上和飲食有著密不可分的關係，吃的食物不對、飲食習慣不好等問題都是損傷腸道健康的重要因素。既然如此，拋開迷霧看真相，究竟哪些食物不該吃?
預防腸癌，三類食物要少吃：
發黴變質食品：
發黴變質食品是生活中嚴禁大家食用的一類食品，特別是一些穀物糧食、堅果類食品以及油脂類食物，這些物質在變質發黴的過程中容易產生黃曲黴素，這種黴菌毒素的毒性是氰化鉀的10倍，是砒霜的68倍，對於腸道癌症的誘發風險較大，應該嚴禁食用，別給自己的身體找麻煩。
各種醃製類食品：
這裏的醃製類食品中包括鹹菜、酸菜等醃製素食和熏肉、臘肉等醃製肉食品，這些食品當中都含有較多的食鹽類物質，在各類醃製肉類食品中同樣還含有不少的亞硝酸鹽類物質，這些物質的攝入都會增加腸癌的患病係數，影響腸道健康，所以，生活中應該不吃或者少吃。
各種含有酒精的酒水：
請您注意，白酒啤酒+紅酒，就連果酒都是您各位應該明確的酒水。既然是酒水，其中就含有或多或少的一部分酒精物質，酒精物質對於身體而言百害而無一利，而且也是明確的致癌物質，攝入越多，越會增加腸道癌症的發生風險，無論是結腸癌還是直腸癌。
其實，除了這些以外，隻要是不新鮮、不天然的食品都不建議各位食用，避免給腸道增加威脅。另外各類辛辣刺激類食品同樣不建議食用，經常刺激腸道，您的腸道會很受委屈，遲早會報複於你。
