肝髒是人體的一個重要器官，它既有解毒的功能，又是一個容易出問題的器官，生活中的許多不良習慣都會損害肝髒。有的人熬夜、抽煙、酗酒、飲食不規律，這些都對身體有害。
留意腳是否有這5種變化，如果有，此時保養肝還不晚
一、腳底皮膚粗糙
腳部皮膚幹燥，裂開，摸起來很粗糙，這個問題容易發現，但也容易被忽略，因為冬天經常出現這種情況。但這一現象也與人體內分泌出現問題有關，肝細胞受損會影響內分泌，造成皮膚發黃、表皮幹燥。因此腳底皮膚幹燥問題也要及時去醫院檢查排除。
二、蜘蛛痣恰
這個詞更讓人吃驚，這種痣是紅色的，長得像蜘蛛，看起來也很恐怖。長在腳上，通常和肝髒有關，肝髒一定是有問題的，而且比較嚴重，必須加以重視，絕不能掉以輕心。
三、腳掌顏色為白色 健美者腳掌的顏色雖白，卻透著紅色，有血色，當腳掌變白而沒有血色時，說明身體有問題。因為血液中積聚的垃圾過多，血管阻塞，局部血液無法供應，這種現象通常是肝髒供血不足所致。 病人還會出現頭暈、全身無力等症狀，如果有的話，可以確定是肝髒的問題，要及時維護肝髒健康。 四、腳掌紋路增加
肝可以分解體內的毒素，如果出現問題，肝髒的功能就會下降。足部離肝髒最遠，若發現足部掌部碗口紋增多，十分明顯，可以判斷是肝髒出現了問題，需要保養肝髒。
五、指甲易碎發白 如果發現腳甲發白無血色，有凹凸不平感，且易斷易碎，則表明健康的指甲柔軟而有光澤。應該注意保持肝髒的健康。 肝對於人體非常重要，它的好壞決定著人體的健康和壽命。為了預防肝病，一定要注意觀察自己的身體，當這些問題出現在腳上時，不要忽視，更不要拖拉，什麼都比不上健康，盡快去醫院檢查治療。及早治療，療效顯著。
