懷孕之後會慢慢出現一些症狀表現，這種病症針對孕婦而言許多 全是第一次，因此 會造成 較為大的心理負擔，尤其是在懷孕早期，早孕的反應更為的顯著，使孕婦覺得非常的煩惱，不僅非常容易造成 惡心幹嘔、心情低落、飲食搭配不佳、乳房疼痛這些，還非常容易造成懷孕腳腫的病症，那麼懷孕腳腫是什麼原因呢？
一、懷孕腳腫是什麼原因
在懷孕期間，孕婦媽媽的身體一直出現各種各樣不一樣的妊娠反應，比如腰酸，孕吐反應這些。近期又有一部分孕婦媽媽在反映自身懷孕期間，腳剛開始腫了，這是為什麼呢？
1.當孕婦媽媽在懷孕期間，從懷孕第6周剛開始後，孕婦的血流量就慢慢在提升，並且會一直升高，在第34周的情況下會做到一個高峰期值，在做到高峰期值後血流量並不會降低反倒會一直持續到孕婦生產前，因而孕婦體類的血流量由於比非懷孕期間的情況下提升許多 ，當血流量提升後，組織血液也會提升，便會導致孕婦腳腫的狀況。
2.當孕婦懷孕期間，孑宮會慢慢增大，造成 骨盆的工作壓力也會越來越大，進而讓下肢的血液循環係統遭受影響，也便會導致孕婦的下肢出現水腫的狀況，這類是歸屬於生理性的水腫，孕婦無須過度擔憂。可是假如孕婦察覺自己的腳浮腫的非常顯著，並且一拖再拖沒有減輕，就應當去進一步查驗是不是身患別的病症。
二、孕婦腳腫怎麼辦
當由於妊娠反應而造成 孕婦腳腫的，針對孕婦而言不但影響孕婦的美觀大方問題，並且針對孕婦的個人行為也極不方便。那麼針對孕婦腳腫的狀況，應當怎麼辦呢？
1.針對孕婦而言，最先便是要確保自身每日要進餐充足的蛋白，能夠 挑選每日服用魚類蝦雞脯肉及其豆類食品的食材這些，由於這一類的食材上都帶有豐富多彩的蛋白。
2.控製每日的每天喝水量，由於針對孕婦而言很多的水份攝取，會加劇孕婦腳腫的水平。
3.針對不容易消化吸收的食材或是非常容易脹氣的食物盡可能挑選不服用，以防造成腹脹後，會造成 血液商品流通不通暢，加劇腳腫。
4.要每日服用新鮮的瓜果蔬菜等，由於蔬菜水果和新鮮水果上都帶有豐富多彩的維他命等，一是能夠 協助我們的孕婦提升人體的抵抗能力，加快我們人體中基礎代謝。二是具備有利排尿祛毒的作用，針對腳腫有減輕的功效。
