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眼睛老花怎麼辦

作者：xieqiong 時間：2021-03-07 08:30:07 來源：大眾養生網

　　我們平常在看東西的情況下全是很清楚的，但我們的眼睛視力會遭受許多要素的影響，進而越來越看東西很模糊不清，也就是雙眼跟花了一樣。覺得到頭暈眼花，並並不是老花眼，隻是眼睛視力出現了阻礙，眼睛視力的必要性決策了一旦出現了出現異常可能造成十分大的影響。因而，處理眼睛花的方式就變成最關注的事兒。那麼，眼睛老花該怎麼辦？下邊我們就看來一下吧。

眼睛老花怎麼辦

　　1.戴老花鏡　　戴老花鏡(一種凹透鏡)是非常簡單、也是必要的方式。因為老花眼的水平會伴隨著年紀提升而轉變,因此老花鏡的近視度數也會隨著加重。　　一般而言,40至45歲的人(假定他沒有近視、遠視或散光的情況),老花鏡的近視度數約在100至150度。以後,每3至5年可能得換一副近視度數較深的近視眼鏡。50歲上下大概是200度;60歲上下,近視度數約在300度上下。60歲之後就已不有挺大的轉變。盡管角膜手術治療還可以治療老花眼,但太麻煩了。　　2.導向出氣法　　人平坐,清除私心雜念,以鼻緩緩呼吸,待氣吸進最大限度時,用力捏緊鼻腔;閉緊眼睛,隨後用口將氣漸漸地吐出來。此方法能養睛明目,減緩眼睛晶體核的硬底化。那樣做不僅能眼睛光亮,還能治療落淚。

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　　3.熨眼法　　黎明曙光(即醒來)時,先將兩手相互之間磨擦,待手掌心搓熱後,以手掌心蓋於眼睛上,以手熨眼,再以無名指、中拇指及右手無名指輕度地輕按目光一會兒。此方法能提升眼周血液循環係統,補充氧濃度的供應,可使雙眼越來越光亮、神采奕奕。　　4.常常眨眼睛法　　平常要運用一切空閑時間選用一開一閉的眨眼睛來振作、維護保養眼外肌。另外用兩手輕輕地揉搓上眼瞼,提高目光的滋養;閉上眼時不遺餘力昂起肩,雙眼閉緊一會兒再釋放壓力,這般反複實際操作。　　5.開水敷眼法　　在每晚睡前,運用40～50℃的溫溫水洗臉。潔麵時先將純棉毛巾侵泡在開水中,取下來不必擰得太幹,馬上趁敷熱在前額和眼睛位置,頭往上仰,雙眼臨時輕閉,約敷熱1～2分鐘,待溫度減少後再拿水潔麵。

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