排毒大多數可以選擇菊花泡水、茉莉花泡水、金銀花泡水等，對於身體排毒都有一定的作用，但是也不能過量的飲用。
1、菊花泡水：菊花融入到中藥裏麵也具有一定藥用價值，可以起到排毒和清熱的效果，對身體的濕毒排出具有幫助作用。
2、茉莉花泡水：茉莉花泡水是常見的一種茶葉，裏麵含有的營養成分相對比較多，能加速人體的代謝，也可以幫助腸道內的毒素排出。
3、金銀花泡水：金銀花也具有一定消炎和輔助排毒的效果，在生活當中喝些金銀花泡水，可以幫助生活當中所出現的熱毒症狀好轉。
除此以外也能選擇喝些苦瓜泡水喝羅漢果泡水，對於排毒也都有幫助作用。
戀上ㄋ孤獨問#聽身邊的人們在討論枸杞對於大家的養生健康是非常有利於的，從而我也想去嚐試用枸杞子泡水喝來養生，但卻不知道正確的枸杞子泡水喝是怎麼樣的？大眾養生網小
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一一風荷舉問#我前幾天泡了一些薏米水喝，喝了之後我發現味道很好，因此我這幾天都一直在泡，而且我聽說薏米水的功效是非常多的，不知道薏米水能不能天天喝？大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
轉身ㄨ已陌路問#去朋友家玩，她媽媽再煮蒲公英水，我們都喝了一些，有一點點的淡淡苦味，更多的是青草味。不知道喝這種水有什麼好處？大眾養生網小編解答：蒲公英具有清熱
就這樣散了問#老公在晚上休息前習慣泡一杯檸檬水，睡前喝一些，第二天早晨起床後喝完剩餘的檸檬水。老公說就是喜歡檸檬水酸酸的味道，請問過夜後的檸檬水還可以嗎？大眾養
