俗話說“樹落葉，人落發”，脫發最容易在秋季發生和加重。外用洗護方配合正確的梳頭方式，可有效減少脫發。
生薑性溫，具有解表、發散的功效。生薑汁塗抹在頭皮上，能刺激局部血液循環，改善毛囊營養，促進毛發生長。薑汁防脫發的外用方法有以下幾種：一是把生薑切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈薑味溢出即可。把薑水抹 在洗幹淨的頭發上，再把頭發盤起來，大約半小時後放下，自然晾幹，約半天後再用清水洗淨。
二是將生薑切成薄片，直接揉擦脫發部位，每次20分鍾，每日 1～2次，7天為1個療程。三是把生薑洗淨，搗成薑泥，濾出薑汁，把紗布團成團，浸蘸薑汁，搽拭頭發及頭皮，每天塗抹一次。蒜汁和薑汁有同樣的功效。需要注意的是，脂溢性脫發中醫辨證多為肝膽濕熱鬱積、熏蒸頭麵皮膚所致，而生薑性溫，故不適於薑汁療法。
容易脫發的人梳頭時一定要選擇寬齒梳。在全部頭發梳通後，彎腰低頭將頭發甩到前麵，自後頸發際線向發梢方向梳通；然後再將頭發甩向後麵，自前額發際線 梳到發尾。這種前後反複梳理頭發的方法，順應毛囊、毛幹的自然生長角度，可促進頭部血液循環，從而預防脫發和促進頭發生長。
