感冒喉嚨痛怎麼快速好

首先感冒患者千萬不要急著吃各種藥物,藥物對身體或多或少都會產生副作用。因此,假如感冒時出現咽喉痛,不妨吃些有效的食物來治療。下麵我要給大家介紹的是三種可以減輕感冒喉嚨痛的食物。

一、全麥麵條

假如病人感冒且有喉嚨痛這類現象,在飲食過程中不妨吃些全麥麵條,軟而細膩的麵條有助於治療嗓子疼,緩解病人的喉嚨痛等症狀。全麥麵條中含有對人體有益的維生素、膳食纖維、鈣鐵鋅硒等多種營養成分,它們能增強人體免疫力,幫助治療感冒。

二、含糖量較高的食物

其次病人在感冒期間如有喉嚨痛,可多吃些含碳水化合物的食物,當人體生病時,咽喉不舒服,那麼就需要攝取足夠的水分,以保證正常的代謝功能。誠然,如果攝取足夠的水分,也能促進身體排毒,讓感冒病毒能夠去無影無蹤。

三、香蕉

香蕉中含有豐富的維生素b6,它能幫助對抗人體內的炎症,增強機體的抵抗力和免疫力。如能同時使用香蕉和全麥健片等五穀雜糧,也具有非常好的抗感冒病毒效果。