小孩的身體發育最重要的標準就是看骨骼的發育狀況，因此，要判斷一個孩子未來的身高以及體魄，看骨骼狀態就可以基本判定了。有的孩子生活習慣差，經常沒有正確的坐姿，導致骨骼發育畸形，例如，脊椎側彎就是典型的表現，下麵就來看看小孩脊椎側彎如何辨別。
不正確的寫字姿勢、低頭玩手機、長時間麵對電腦、乘車打瞌睡、枕頭高度不適合，諸如此類的壞習慣都會給脊椎長時間施加壓力。久而久之，脊椎“不堪重負”，就容易出現關節錯位、引起症狀。青少年脊柱側彎一旦形成，病情會隨著孩子的生長發育逐年加重。側彎在40度以內的，可視病情輕重通過手法脊柱關節調整、穿矯形背心、佩戴定製的矯形器等方法進行保守治療。但如果側彎超過40度，且呈逐年加重的話，隻能選擇昂貴、高風險的手術治療了。
首先讓孩子穿緊身單層上衣或脫掉上衣，光腳自然站立，家長站在孩子背後觀察：
第一步：看孩子的兩肩是否等高；
第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒有一側肩胛骨向後凸起；
第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高，接著讓孩子彎腰，雙手自然下垂；
第四步：觸摸並對比孩子的雙側背部是否有隆起、是否對稱；
第五步：觸摸並對比孩子的雙側腰部是否有隆起、是否對稱；
第六步：用中指和食指夾著脊柱突劃下來，看是否能劃出正常的直線。
這六步中隻要有一步發現異常，都應盡快帶孩子到醫院脊柱專科檢查，拍攝X光片進一步確診，一旦確診就應該及時、係統地治療，以免耽擱病情。同時倡導家長和孩子都應該有健康的生活方式比如要養成好的睡眠習慣，不要趴著睡，選擇合適的枕頭；不要長時間保持同一個姿勢，一小時左右就要站起來活動活動，伸伸懶腰，順便倒杯水喝。做好疾病預防工作。
