兒童缺鋅缺鈣怎麼辦

作者:xuyan3281  時間:2015-08-29 20:26:37  來源: 大眾養生網

兒童缺鋅缺鈣,可以通過食補的方法進行改善,在平時多吃一些牡蠣,魚蝦,黃豆,開心果,核桃,榛子等,這些食物中含有較高的鋅,適當的吃能夠補充身體所需要的鋅,鈣最好的來源是牛奶,不但含鈣量高,並且吸收率也高,是補鈣的最佳選擇。

兒童缺鋅缺鈣的症狀通常表現為食欲不振、麵色蒼白、頭發黃、汗多、煩躁易怒、方顱、枕禿等,如果症狀比較嚴重,可以在醫生的指導下口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液,鈣鐵鋅口服液等藥物進行治療,平時多到戶外曬太陽,能夠改善症狀。

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