小孩變聲期要如何保護嗓子

作者:xuyan3281  時間:2015-09-08 13:01:00  來源: 大眾養生網

小孩變聲期保護嗓子的方法是飲食調整和正確使用嗓子,避免會導致聲音有嘶啞的症狀。

小男孩在13歲左右的時候可能會處於變聲期,在變聲期的時候嗓子本來就會有沙啞的症狀,這時候要注意嗓子的保護,首先要注意飲食,盡量選擇吃一些水果和蔬菜,也可以多喝溫水,不能吃辛辣刺激的食物,也不要長期喝碳酸飲料,以清淡的食物為主,減少對於嗓子所產生的刺激,也需要避免在生活當中隨意的大聲喊叫,會導致用嗓子過度,術後聲音嘶啞更加嚴重。

小孩變聲期是一種正常生理表現,隨著孩子的年齡增長會自然恢複。

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