懷孕腳腫了可以通過溫水泡腳、局部按摩、調整睡眠姿勢等方法治療，需要根據自身情況來判斷。
1、溫水泡腳：懷孕腳腫通常是孕晚期比較常見的生理狀況，由於子宮增大會壓迫到下腔靜脈，形成血流不暢，可以使用溫水泡腳的方式緩解，有利於促進局部的血液流通。
2、局部按摩：懷孕腳腫也可以通過局部按摩的方法，在按摩的過程當中可以促進血液循環，同時也能夠減輕下腔靜脈受壓的程度。
3、調整睡眠姿勢：懷孕腳腫也可以調整睡眠姿勢，以左側臥和右側臥交錯的方法，睡覺時盡量抬高腿部，有利於下腔靜脈的循環。
除此之外，必要時還需要通過藥物治療等方法，需要在專業醫生建議下來進行判斷。
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