產婦失眠是環境因素、精神因素、氣血不足等原因引起，需要在生活飲食上做調整，也可以到醫院中醫科檢查，在醫生指導下做調理。
1、環境因素：在生產時候對女性體能消耗量比較大，所處環境太過嘈雜，或者室內溫度不合適，都有可能會影響睡眠質量，出現腎炎需要做綜合性調整，還要常開窗通風。
2、精神因素：在生產後身體會發生改變，由於照顧寶寶心理壓力會變大，容易出現焦慮或者煩躁等精神因素，需要做好心理調整，要常跟家人朋友交流。
3、氣血不足：在生產時候產程較長，就有可能會由於出血多，原因消耗體內氣血，容易出現心神不寧和失眠心悸，需要在醫生指導下使用阿膠、黃芪、當歸補血湯等。
在生產後身體比較虛弱，這時候還需要做好個人保暖工作，根據個人身體恢複情況，適當下床走動。
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