對人體好的穴位有很多,如風池穴、合穀穴、三陰交等,都被稱為保健穴位。
經常按摩風池穴可有效的預防感冒,經常按摩合穀穴可緩解身體上的疼痛,經常按摩三陰交能夠平衡人體陰陽,可起到調理腎髒的作用,經常按摩足三裏,可延年益壽,增強腸胃的消化功能,湧泉穴具有補腎暖宮的作用,命門穴可緩解腰酸背痛,去除身體中的寒氣,太陽穴可預防頭疼,內關穴具有活血通絡的功效,曲池穴具有去熱瀉火、祛風解表的作用。
這些穴位具有對人體的保健作用,但應在專業人士的專業指導下進行運用。
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